Članarina u fitness klubovima zna biti preskupa. Osim članarine, u obzir moramo uzeti i vrijeme i novac potrošen za sami dolazak do fitness centra. Zato ne čudi da se mnogi umjesto odlaska u teretanu odlučuju na vježbanje kod kuće. Razloga za tu odluku je više. Ušteda novca, mogućnost treniranja kada vam vrijeme dozvoli, privatnost tokom treninga ili izbjegavanje osjećaja nelagode koje neki osjećaju vježbajući u nagužvanim teretanama i fitness centrima. Ukoliko mislite da biste se bolje osjećali vježbajući u vlastitom domu i motivirani ste za to, onda je pravo vrijeme da to i učinite. S malo prostora, malo ulaganja i puno volje za vježbanjem možete napraviti izvrsnu kućnu teretanu.
U svom domu prvo trebate pronaći prostor gdje ćete vježbati. Imate li mogućnosti, idealno bi bilo da se radi o jednoj odvojenoj prostoriji, ali ukoliko nemate odvojenu prostoriju možete vježbati i u dijelu neke prostorije koju ne koristite često. Za početak možete vježbati i u spavaćoj sobi. Pri nabavi opreme za kućnu teretanu vodite računa o kvaliteti opreme. Fitness oprema za bilo koju namjenu mora biti jednostavna za upotrebu, dugotrajna i izdržljiva, imati dobar odnos cijene i kvalitete te biti sigurna. Nije bitno u kakvoj ste formi sada, bitno je samo da ste odlučni u namjeri da postignete svoj cilj. Krenite s vježbanjem!
