Evo kako se kosa zapravo treba prati i na što treba paziti

Pranje kose, čini se, nešto je što svi znamo i s lakoćom obavljamo, ali znate li kako se pravilno pere kosa i koliko uopće temeljito operete kosu tijekom pranja? Ljudi često niti ne razmišljaju koliko su svi koraci pravilnog pranja kose jednako važni te koliko je važan odabir adekvatnog šampona za kosu. Frizeri nerijetko u […]

Pročitaj više

Što se krije iza psihologijskog testiranja?

Kada u selekcijskom postupku kandidati dobiju priliku pristupiti rješavanju upitnika, obično im je najveća briga hoće li na pitanja odgovoriti točno Upitnicima se najčešće nastoji saznati više o vašim osobinama ličnosti, vrijednostima, stavovima i sl. Tako npr. postoje upitnici koji mjere vašu otvorenost prema novim iskustvima, emocionalnu stabilnost, ekstravertiranost i sl. Slijedi nekoliko pitanja koje […]

Pročitaj više

Uz ovih 50 zanimljivih pitanja bolje ćete poznati sebe

Često govorimo o pitanjima na razgovoru za posao međutim, postoje i ona važnija: pitanja koja će nas potaknuti da zavirimo duboko u sebe.Brightside donosi popis jednostavnih pitanja koja vam mogu pomoći da zavirite duboko u sebe i otkrijete što vam je doista važno, ali i da prikupite snagu za izazove koji su pred vama.Može li […]

Pročitaj više

6 razloga zbog kojih ste uvijek gladni

Sastavili smo popis od 6 uobičajenih razloga zašto ste ponekad neprestano gladni i kako se možete oduprijeti iskušenju. Konzumirate previše rafiniranih ugljikohidrataAko vam dan nije potpun bez čokoladne krafne, onda to znači da konstantno unosite rafinirane ugljikohidrate. Ovi rafinirani ugljikohidrati snižavaju razinu šećera u krvi, što zauzvrat čini da vaše tijelo osjeća glad u redovitim […]

Pročitaj više

Je li sigurno vježbati kada imate upalu mišića

Je li sigurno vježbati kada imate upalu mišića? Odgovor na ovo pitanje ovisi o jačini boli u mišićima, koja može varirati od blage osjetljivosti do iscrpljujuće boli. Odgođena bol u mišićima javlja se 1-2 dana nakon vježbanja.Tijekom razdoblja jake boli u mišićima, osoba ima poremećenu koordinaciju, slabiju apsorpciju udarca i skraćeni opseg pokreta. Ako vježbate […]

Pročitaj više

Znojenje: i prokletstvo i blagoslov

Zašto se znojimo?Znojenje je zaštitni mehanizam koji osigurava tijelo i služi za regulaciju tjelesne temperature. Kada je vani vruće, naša unutarnja tjelesna temperatura (koja je obično oko 37°C) regulirana je znojenjem. Kada vježbamo, više se znojimo jer mišići trebaju energiju iz aktivnosti, što povećava našu tjelesnu temperaturu. Znoj nas opet hladi. Neki se ljudi znoje […]

Pročitaj više

6 zdravih navika za svaki dan

Probuditi se svako jutro s pozitivnim stavom i osmijehom najbolja je stvar. Međutim, većini ljudi nedostaje energije i bude se umorni s negativnim stavom.Predlažemo 6 dnevnih zdravih navika kojih se možete držati svako jutro, a koje vam mogu pomoći da poboljšate raspoloženje i imate više energije: Ujutro prvo popijte čašu vodePijenje vode jedna je od […]

Pročitaj više

Zašto je disciplina ključ za rezultate

Postavite ciljeve i postavite rokJedan od najučinkovitijih čimbenika za zadržavanje u teretani je imati ciljeve i postaviti rutinske rokove za vježbanje. Svoje možete dobiti od osobnog trenera, interneta ili prijatelja. Glavno je imati na umu krajnji datum do kojeg želite završiti program i imati jasnu predodžbu o tome koje vježbe biste trebali raditi svaki dan […]

Pročitaj više

U Hrvatskoj postoje i radosne priče! Ova obitelj slavi 30 godina svojeg rada, bilo je mukotrpno ali danas su radosni

U moru loših vijesti kojima smo svakodnevno bombardirani, pronašli smo jednu lijepu.Ta priča o vrijednim ljudima dolazi iz Hrvatske, točnije iz malenog slavonskog mjesta Koška koje se nalazi između Osijeka i Našica. Priču priča obitelj Jerković koja ovih dana proslavlja trideset godina svojeg rada koje su obilježile i teška i lijepa vremena, no kada se […]

Pročitaj više

Naučite postaviti granice u 5 jednostavnih koraka / Kako u privatnom, tako i poslovnom dijelu života

Postavljanje granica često je iskaz brige za sebe. Morate sami sebi biti na prvome mjestu, a to se može naučiti. Što su granice? Kada govorimo o granicama u psihološkom smislu, mislimo na ograničenja koja nas štite. Postavljanje granica može štititi naše vrijeme, sigurnost, zadovoljstvo, odnose s romantičnim partnerima, prijateljima, obitelji, poslovnim suradnicima, piše zadovoljna.hr. Doduše, […]

Pročitaj više

Tajne pisanja dobrog oglasa za posao. Uz ove savjete vaš oglas će ”iskočiti” iz gomile i privući potencijalne kandidate

Ponedjeljak, 10 je sati. Iako nas je u našem prodajnom uredu 12, tiho je i mirno – svi smo u svojim ekranima, rješavamo upite koji su stigli preko vikenda. Od užurbanog tipkanja se jedva čuje pjesma na radiju u pozadini. U tom času nekome od nas zazvoni telefon… Konzultant: Dobar dan, portal MojPosao. Gdin Perić: […]

Pročitaj više

Mirovine će od sljedećeg mjeseca porasti za 6 posto

U rujnu ove godine mirovine će porasti najmanje 6 posto, odnosno od 150 do 210 kuna za najbrojniju skupinu umirovljenika čija se mirovina kreće između 2500 i 3500 kuna, prenosi poslovni dnevnik.Nažalost, ne radi se o prevelikim iznosima. Većina umirovljenika će dobiti ‘povišicu’ od 150 do 200 kuna.Prosječna mirovina isplaćena u srpnju bila je oko […]

Pročitaj više
  • Logo
  • Rubrike
  • Arhiva
  • Meta
  • Hit tjedna