Aerobik traka je posljednje dvije godine apsolutni hit u svijetu vježbanja. Svi koji treniraju i prate aktualnosti što se tiče vježbanja dobro znaju o čemu je riječ. Osim što je pobrala simpatije zbog jednostavne upotrebe i pristupačne cijene, elastična traka ima široku primjenu na sve mišiće vašeg tijela. Prije točno dvije godine napravljena je studija o efektima vježbanja s ovom trakom i rezultati su objavljeni u časopisu Medicine & Science in Sports & Exercises.
Studije su pokazale kako, osim što povoljno djeluje na toniranje mišića, ova elastična traka ima i značajan terapijski efekt. Po vrlo pristupačnoj cijeni, vi dobivate moćno oruđe za trening.Kretanje, disanje, istezanje, jačanje mišića… sve ovo, kao i snagu i vitalnost, pružit će vam vježbanje gumenom rastezljivom trakom za pilates. Zadržat ćete mišićnu masu i energiju, a pritom ćete istopiti neželjene kalorije. Gumena rastezljiva traka odlična je za kućnu upotrebu. Možete je ponijeti i na godišnji odmor i na taj način zadržati kontinuitet vježbanja. Ovo pomagalo pogodno je za oblikovanje mišića nogu, stražnjice, leđa, podlaktica, bicepsa.
