Iako je vježba vrlo važna za vaše zdravlje, previše tjelovježbe bez oporavka zapravo može biti kontraproduktivno. Mogli biste se susresti s raznim problemima ako se ne odmarate dovoljno. Što se događa s tijelom kada previše vježbate? Ima li dugoročne zdravstvene posljedice? Mogu li se spriječiti? Redovita tjelovježba preporuča se i za fizičko i za mentalno […]
Pročitaj višeDomaći glumac Zoran Pribičević, uz brojne glumačke angažmane, ne prestaje raditi i na razvijanju aplikacija za djecu. Naime, Zoran je još prije nekoliko godina pokrenuo Pričalicu, aplikaciju koja nudi preko stotinu dječjih priča koje su mnogobrojnim roditeljima olakšale uspavljivanje svojih mališana. Riječ je o aplikaciji koja nudi i personalizirane priče, koje su pravi hit među […]
Pročitaj višeU sklopu EU projekta ‘Knjiga na kotačima’ provedeno je veliko istraživanje o čitalačkim navikama stanovništva s područja grada Hrvatske Kostajnice te susjednih općina Hrvatska Dubica, Majur i Donji Kukuruzari. Rezultati istraživanja pokazuju kako je nešto više od polovice anketiranih, njih 57%, pročitalo barem jednu knjigu u posljednjih godinu dana. Češće su to žene – 68% […]
Pročitaj višeMnogi od nas se svaki dan pitaju: trebam li vježbati ujutro ili navečer?Prije nego što počnemo, važno je napomenuti da ne postoji strogo ispravno ili pogrešno kada je u pitanju fitness. Na kraju dana, trebali biste vježbati kada želite i kada je to najbolje za vaše tijelo. Osim što slušamo svoje tijelo, vrijeme koje odabiremo […]
Pročitaj višeRaditi ono što volimo, san je kojeg svi želimo ostvariti. Pronaći idealno radno mjesto, karijeru ili poslodavca nije lak zadatak. Ta potraga ponekad može trajati mjesecima, nerijetko ih tražimo na krivim mjestima, ponekad se u procesu i razočaramo, ali na kraju se cijeli taj trud isplati. Baš poput potrage za srodnom dušom. Kako ne bismo […]
Pročitaj višeNeki naglasak stavljaju na novčane nagrade, drugi na uvjete rada, treći na balans privatnog i poslovnog dijela života. A vi? Sve se više priča o pravima zaposlenika i adekvatnim uvjetima za rad. U sve te priče ulaze i razni poslovni benefiti koje nudi sve više tvrtki. One za cilj imaju poboljšati zadovoljstvo radnika, a time […]
Pročitaj više‘Kako sad to?’, mogli biste se zapitati. Međutim, ako bolje razmislite, među njima doista ima podosta dodirnih točaka.Razgovor za posao je nalik prvom spoju.Obje strane nastoje se prikazati u što boljem svijetlu, iako im je oboma u interesu pokazati pravo lice kako bi – nakon što popusti period zaslijepljenosti i ‘leptirića koji vrludaju po želucu’- […]
Pročitaj višeSvaka peta osoba u SAD-u prošle je godine svojevoljno napustila radno mjesto, otkrilo je to istraživanje Pew Centra. Ako pogledamo globalne podatka, otkrit ćemo kako 41 posto zaposlenika planira promijeniti postojeće radno mjesto, dok 46 posto njih planira ići i korak dalje te uz posao mijenja i mjesto prebivališta. Ovakvim promjenama skloniji su pripadnici generacije […]
Pročitaj višeInterni brending obavlja se unutar same kompanije. Služi za jačanje svijesti zaposlenika i buđenje osjećaja pripadnosti, a od velike je pomoći ako se tvrtka suočava sa složenim promjenama poput vlasničke strukture, odlaska dugogodišnjega direktora ili promjene vlasničke strukture. Najbitniji faktor internog brendinga jest komunikacija od zaposlenika do marketinga. Ta vrsta komunikacije omogućuje da zaposlenici znaju […]
Pročitaj višeSobni bicikli izvrsna su terapija za Parkinsonovu bolest, MS, moždane udare, ozljede leđne moždine i mogu vam uvelike poboljšati kvalitetu života. Smanjuje simptome i poboljšava motoričke funkcije i pokretljivost, tako da se možete vratiti raditi ono što volite i u čemu uživate!Mnogi ljudi koji žive s Parkinsonovom bolešću, MS-om, moždanim udarom, ozljedom leđne moždine i […]
Pročitaj višeZNOJ Ono što većina ljudi već zna je da je znojenje način na koji naše tijelo hladi tijekom vježbanja ili intenzivne tjelesne aktivnosti, ili čak super stresne situacije. Dakle, očito je da je znojenje tijekom vježbanja potpuno normalno. Ali kod nekih se znojenje može činiti pretjeranim i može dovesti do neugodnih mirisa ili mrlja na […]
Pročitaj višeZabrinutost zbog visokih troškova života dijele gotovo svi Europljani, a građani Hrvatske izdvajaju se strahom od siromaštva i isključenosti iz društva, pokazao je najnoviji Eurobarometar. Čak 93 posto ispitanika u EU izrazilo je zabrinutost zbog rasta troškova života, izvijestio je Europski parlament, piše poslovni dnevnik. Hrvatska je blizu prosjeka, s 91 posto ‘zabrinutih’ ispitanika, pokazuje […]
Pročitaj više